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食には、生命維持や成長発育、健康保持など、直接的につながる役割があります。また、次のような側面もあります。

  • 栄養学的側面:健康を維持・増進し、疾病の予防・治療に必要な栄養素を過不足なく摂取することができます。

  • QOLや社会性を高める側面:食習慣や食文化をみたし、おいしく食べることで心の豊かさや満足感を得るとともに、人間関係やコミュニケーションの形成に役立ちます。

『声の管理栄養士 ヒカリのそよかぜ』 は、電話で皆様の
健康に役立つ食のアドバイスをさせていただいております。

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