1ヶ月で無理なく－1～2kgを目指すダイエットプランです。 糖質摂取量を調整し、普段の食生活を少し変えることで 健康への第一歩を踏み出せます。 3回の電話面談とメールでサポートを受けられるので、お試しで ダイエットを始めたい方にも◎ 現在の体重を維持しながら、 さらに健康を目指したい方へのアドバイスも行っています。